Je zit eindelijk even, maar in je hoofd ben je alweer bezig met wat er straks nog moet. Ik merk zelf hoeveel het me helpt om op zo’n moment even stil te staan bij hoe het met me gaat. Daarom geef ik je de Spiegel van Aandacht cadeau: een korte audio waarin ik je begeleid en een digitale spiegelkaart die je er altijd bij kunt pakken.